Systemaufstellungen
Was sind Systemaufstellungen?
Systemaufstellungen sind eine Methode aus der systemischen Beratung und Therapie, die dabei
unterstützt, Beziehungen, Muster und Dynamiken innerhalb von Systemen sichtbar zu machen. Sie
helfen dabei, sowohl die inneren Anteile einer Person als auch das berufliche Umfeld oder die
Familie bzw. das soziale Umfeld einer Person zu verstehen.
In einer Aufstellung werden die einzelnen Elemente eines Systems (z. B. Personen oder Symbole
wie z. B. Figuren, Bodenanker) im Raum dargestellt. Auf diese Weise werden verdeckte Zusammenhänge und Wechselwirkungen erlebbar. Häufig zeigen sich neue Sichtweisen, die helfen, festgefahrene Situationen zu verstehen und Lösungswege zu entwickeln.
Wie kannst du daran teilnehmen?
Es gibt drei Möglichkeiten an einer Systemaufstellung teilzunehmen:
- als Gast, um die Arbeit kennen zu lernen
- als Stellvertreter*in, die/der aktiv bei der Systemaufstellung mitwirkt und so auch ins eigene Erleben für sich persönlich kommen kann
- Teilnahme mit eigenem Anliegen, das aufgestellt werden soll
Was musst du „können“, um eine Aufstellung zu machen?
Für eine Aufstellung brauchst du keine Vorkenntnisse.
Du musst nichts „richtig“ machen und nichts vorbereiten – denn du selbst bist der Experte oder die Expertin für dein eigenes System, deine inneren Bilder und deine Wahrnehmung.
Die Aufgabe der Aufstellungsleitung ist es, dich dabei zu unterstützen, diese inneren Bilder sichtbar werden zu lassen. Durch gezielte Fragen, Impulse und achtsame Begleitung hilft sie dabei, dass sich dein persönliches Thema authentisch in der Aufstellung zeigt und nachvollziehbar entfalten kann.
Kurz gesagt:
Du bringst dich und dein Anliegen mit – alles Weitere entsteht im Prozess.
